Finde Balance, Kraft und innere Stabilität aus der Stärke deiner Mitte
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Service Description
🌊 Ein Ort, an dem du zur Ruhe kommst Stell dir vor, du beginnst den Tag barfuß am Meer, das Rauschen der Wellen begleitet deinen Atem, die Sonne küsst sanft deine Haut – und du spürst, wie sich dein Körper öffnet, dein Geist klärt und dein Herz weit wird. In dieser Woche darfst du loslassen, auftanken und dich ganz deiner Yogapraxis widmen – in einer Atmosphäre von Leichtigkeit, Licht und Meer. 🌿 Das Thema: Stärke aus der Mitte Dieses Retreat steht im Zeichen deiner Körpermitte – dem Zentrum deiner Kraft, Stabilität und inneren Balance. Wir verbinden dynamische Vinyasa-Flows mit achtsamem Hatha-Yoga, ruhigem Restoritiv-Yoga sowie therapeutischen Yoga-Sequenzen, die gezielt auf Haltung, Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur wirken. Begleitende Atemübungen (Pranayama), Meditationen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich, Verspannungen zu lösen, Energie zu aktivieren um deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht zu führen. ✨ Was dich erwartet: ✔️Tägliche Yogapraxis – kraftvoll, achtsam, individuell angepasst ✔️Therapeutisches Yoga zur Entlastung des Rückens, Stabilisierung der Körpermitte und Förderung des Energieflusses ✔️Atem- und Meditationspraxis, um Ruhe, Präsenz und Zentrierung zu kultivieren ✔️Philosophische Impulse für innere Klarheit und Selbstvertrauen ✔️Freie Zeit für Meer, Sonne und Stille – zum Integrieren und Genießen ✔Gesunde mediterrane Küche, die Körper und Seele nährt. ☀️ Dein Gewinn: Nach dieser Woche wirst du dich kraftvoll, aufgerichtet und ruhig fühlen – verbunden mit deiner Mitte und mit der Natur. Die Energie des Meeres, die Wärme der Sonne und die Tiefe deiner Yogapraxis schenken dir neue Lebensfreude, Klarheit und Gelassenheit. PROGRAMM: Tag 1: Individuelle Anreise, Begrüßungstreffen, gemeinsames Abendessen Tag 2-7: 07:30 – 9:00 Morgendliche Yogapraxis Ab 10:00 gemeinsames Frühstück Bis 17:00 freie Zeit für dich (Ausflüge, Strand, SUP, Massage etc.) 17:00 – 18:30 Abendliche Yogapraxis Tag 8: Ab 10:00 gemeinsames Abschiedsfrühstück, Check out, Abreise (Programmänderungen vorbehalten) 🌸 Über Katja Ich bin Katja, Yogalehrerin mit sehr langjähriger Erfahrung in Vinyasa-, Yin-, Hormon- und therapeutischem Yoga. Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, über Yoga ihren Körper besser zu verstehen, innere Balance zu finden und heilsame Stärke zu entwickeln. Mit präziser Anleitung, Achtsamkeit und Empathie begleite ich dich auf der Reise – hin zu einer stabilen Mitte und einem offenen Herzen.
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Cancellation Policy
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
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004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland