Tritt in dein Licht mit Kerstin

Service Description

Erlebe mit mir eine wohltuende Yogawoche für deine Strahlkraft. Diese Woche ist für dich, wenn du Yoga in seiner ganzen Bandbreite erleben möchtest, neue Impulse suchst und dir wünschst, wieder mehr Leichtigkeit und Balance in dein Leben zu bringen. Die Küste Kiveris bietet dafür eine einmalige Kulisse. Wir praktizieren in unmittelbarer Nähe zum Meer, wo dich Ruhe und die Weite des Horizonts dabei unterstützen, durchzuatmen, loszulassen und neue Energie zu sammeln. Journaling und Vision Board-Impulse am Tag unterstützen dich dabei, deine Gedanken zu ordnen und unbewusste Blockaden aufzuspüren. Nach der morgendlichen Praxis genießen wir gemeinsam ein nährendes Frühstück mit Blick auf das Meer. Dazwischen bleibt viel Raum für dich – für Rückzug, Austausch oder einfach, um das Erlebte wirken zu lassen. Diese Yogawoche schenkt dir neue Impulse für deine Praxis und deinen Alltag. Eine Zeit, um aufzutanken, dich neu auszurichten und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Sie bringt deine innere Strahlkraft, dein "Ojas", zum Leuchten. 💌 www.likeyoga.de Programm Tag 1: Ankommen – mit einer sanften, mobilisierenden Yogaeinheit und Zeit zum Einfinden Tag 2 – 7: 08:30 – 10:00 Uhr: Morgenpraxis Yoga & Pranayama Ankommen im Körper · Atem vertiefen · Energie aufbauen Danach: gemeinsames Frühstück mit Blick auf das Meer 11:00 – 17:30 Uhr: Zeit für Dich Meer, Sonne, Rückzug oder Austausch – du entscheidest Impulse, Journaling oder einfach Sein 18:00 – 19:30 Uhr: Abendpraxis Ruhiges Yoga & Meditation Loslassen · In die Ruhe sinken · Integration ca. 19:30 Uhr: gemeinsames Abendessen (An einem Tag ist ein gemeinsamer Ausflug geplant – die Abendeinheit entfällt.) Tag 8: Gemeinsames Frühstück & ruhiger Abschlussmoment Über Kerstin Kerstin begleitet seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Balance – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Yoga, Ayurveda und Energiearbeit verbindet. Als Autorin, Yogalehrerin, Ayurvedacoach und Thai Yoga Massage Therapeutin bringt sie langjährige Erfahrung in ihre Arbeit ein. In ihren Stunden vereint sie fließende Bewegung, bewusste Atmung und achtsame Begleitung zu einer Praxis, die gleichermaßen stärkend und regenerierend wirkt. Ihr Unterricht ist geprägt von Klarheit, Leichtigkeit und einem feinen Gespür für die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer:innen. Sie schafft Räume, in denen Entwicklung auf natürliche Weise geschehen darf – ohne Druck, dafür mit mehr Gelassenheit.