Theros:Greek Summer Retreat mit Vasiliki

Beschreibung

Im Yoga-Retreat Theros im wunderschönen Kiveri verschmelzen Himmel, Meer und Natur zu einem Ort der Ruhe und Selbsterfahrung. Theros bedeutet „Sommer“ auf Griechisch, und so fühlt sich auch der Alltag hier an: warm, hell, einladend. Das Rauschen der Wellen begleitet die Morgendämmerung, wenn wir die ersten Asanas auf dem Yoga Rooftop praktizieren. Wir atmen gemeinsam die salzige Luft ein und richten den Blick auf den Horizont, wo sich Meer und Himmel zu einer endlosen Linie vereinen. Kulinarisch werden wir mit leckerem vegetarischem Frühstück verwöhnt! Mediterrane Frische trifft auf griechische Tradition. Alles frisch zubereitet. Sogar das Obst und die Kräuter kommen aus dem eigenen Garten! Die Mahlzeiten sind so zubereitet, dass sie den Körper unterstützen, ohne ihn zu ermüden, immer saisonal und liebevoll angerichtet. Theros ist mehr als ein Retreat; es ist ein Ort, an dem Sommertage lang zu dauern scheinen, an dem der Atem gleichmäßig wird und das Herz leichter. Hier lernst du, wie du Yoga als tägliche Praxis begreifen kannst – nicht als flüchtige Yoga-Session, sondern als Weg, der Körper mit dem Geist verbindet und dich erfrischt in den Sommer deines Lebens entlassen kann. 🧘🏻‍Programm: ​​TAG 1: Ankunft, Kennenlernen und gemeinsames Abendessen (eigene Kostenübernahme) TAG 2-7: 08.00 - 9.15 Uhr: Greet the sun Yoga (Yoga mit Yang-Elementen, Pranayama und Meditation) 10.00 Uhr Frühstück/Brunch, danach Freizeit, 17:00 - 18:00 Uhr Evening Yoga (Yoga mit Yin Elementen, und Meditation) Einzige Ausnahme: TAG 3: optionaler Ausflug nach Nafplion. Daher findet die Yogastunde abends um 18:00 Uhr statt. TAG 8: Abschiedsrunde & Abreise 🌸Über Vasiliki Vasiliki ist studierte Physiotherapeutin mit einem MSc in Sport-Physiotherapie. Sie hat vor 14 Jahren angefangen, Yoga zu praktizieren, und schnell war ihr klar, dass eine neue Welt ihr offenbart wurde. Sie unterrichtet Hatha-, Vinyasa-, Yin- und Restorative Yoga mit Meditations- und Achtsamkeitselementen. Als Physiotherapeutin betrachtet sie Yoga als eine großartige Bereicherung. Als Yogalehrerin freut sie sich immer wieder, Ihre Schüler/innen mit ihrem therapeutischen Blick wahrzunehmen und sie bei der Entwicklung einer sicheren und nachhaltigen Praxis zu begleiten. Yoga ist für sie in Dialog mit sich zu sein und sich selbst liebevoll und achtsam zu begegnen. Location Dieses Retreat wird in der neu entstanden Location, lediglich 20 Meter vom Meer entfernt, stattfinden, gleich hinter unserem Stammhaus.