SHINE WITHIN YOU mit Angelina
Freie Plätze
Beschreibung
Stell dir vor, du rollst deine Yogamatte auf einem Rooftop direkt am Meer aus. Die Sonne glitzert auf dem Wasser, eine sanfte Brise streicht über deine Haut und rundherum umarmt dich die stille Schönheit der griechischen Natur. „Shine within you“ ist eine Einladung, innezuhalten, durchzuatmen und wieder bei dir selbst anzukommen. In unseren morgendlichen und abendlichen Yogastunden praktizieren wir sanftes Hatha Yoga und regenerierendes Yin Yoga – für jedes Level geeignet. Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf Achtsamkeit, Erdung und innerer Balance. Du darfst loslassen, neue Energie sammeln, Leichtigkeit zurückgewinnen und dein inneres Licht ganz natürlich zum Leuchten bringen. Hier musst du nicht funktionieren, nichts erreichen – nur sein. „Shine within you“ ist ein Retreat für Regeneration, Tiefe und sanfte Transformation – getragen von Yoga, Meer, Natur und der Erinnerung daran, wie es sich anfühlt, wirklich bei sich zu sein. TAG 1: Anreise Abends: Gemeinsames Abendessen (exklusiv & optional) TAG 2–7: Morgens: Meditation und Pranayama (Atemtechniken), sanftes Hatha-Yoga mit anschließendem gemeinsamen Brunch Mittags und Nachmittags: Zeit zur freien Verfügung Abends: Meditation und Pranayama, sanftes Yin Yoga & Sound und anschließendes Abendessen in naheliegenden Tavernen (optional) (an manchen Tagen mit einer erdenden und entspannten Yoga-Nidra-Einheit, progressiver Muskelentspannung nach Jacobson o.Ä.) TAG 8 Morgens: Gemeinsamer Brunch mit anschließendem Check-Out und Abreise Über Angi: Angi ist Yogalehrerin, Stressmanagementtrainerin und Yogatherapeutin. Yoga ist seit einigen Jahren ein fester Bestandteil ihres Lebens und aus ihrem Alltag nicht mehr wegzudenken. Für Angi bedeutet Yoga Beständigkeit, Liebe und ein bewusstes Spüren des eigenen Körpers. Es ist ein liebevoller Umgang mit sich selbst und anderen, das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse sowie das Finden von Ruhe, neuer Energie und innerer Kraft – besonders in der Meditation. Die bewusste Atemkontrolle (Pranayama) hilft ihr, störende Gedanken loszulassen und in stressigen Momenten achtsam die Bremse zu ziehen. Ihre Yogastunden basieren auf Meditation, Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperhaltungen) und vor allem auf tiefer Entspannung. Gerne ergänzt sie ihre Einheiten mit hochwertigen Duftölen von Primavera, um alle Sinne anzusprechen.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
Kontaktangaben
004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland