Mind & Move mit Maica
Meditations- und Pilates-Retreat mit Maica
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Service Description
Mind & Move - Geist & Körper - Ruhe & Bewegung Wir Verbinden in diesem Retreat den Körper und den Geist, denn sie sind die beiden wichtigen Quellen von Stärke, Resilienz, Zufriedenheit und Glück. An diesem besonderen Ort, eingebettet in die sagenhafte Natur des Mittelmeeres, kannst Du wieder ganz zu Dir finden, ob mit oder ohne Vorerfahrung und in jedem Alter: - Entwickle Deine Kräfte mit Pilatesübungen als aktive Regeneration zur Stärkung Deines Körpers. - Genieße durch verschiedene Meditationstechniken und Breathwork die Erweiterung Deines Geistes. - Erfahre die besondere heilende Kraft der Stimmgabel-Therapie als zusätzliches Wohlfühl-Extra. Am Ende wirst Du gestärkt und resilienter in Deinen Alltag zurück kehren können - das ist mein Ziel für Dich. Ich habe für Dich ein schönes Programm zusammengestellt, das bei jeder Session sowohl Bewegung als auch meditative Entspannung vereint. Der aktive Teil wird mit Pilates gestaltet - einem sanften und effektivem Ganzkörpertraining, das Deine Körpermitte stärkt, Deine Haltung verbessert und Dir einen "Mehr-Energie-Effekt" bietet. Der ruhige Part wird durch die Meditation und Breathwork übernommen. Mit gezielten Übungen, die Dich auf Deinen Körper und Dein Inneres fokussieren, wirst Du die Wirkung im vegetativen Nervensystem direkt und effektiv spüren können. Eine neue Ausrichtung wartet auf Dich, sei gespannt und freue Dich auf Deine Reise! Und ich - freue mich auf Dich. ÜBER MAICA Ich bin Maica, Meditationslehrerin, Pilatestrainerin und Stimmgabeltherapeutin. Es ist mir seit über 20 Jahren eine Herzensangelegenheit, mit meinem Wirken die Lebensqualität der Menschen nachhaltig verbessern zu können. Im buddhistischen Kloster in Nepal habe ich beim dortigen Tenga Rinpoche mein Wissen über Meditation und Atemtechniken nachhaltig erweitern können. Meine große Pilatesausbildung habe ich am Kölner Bodymotion-Institut absolviert. Beim schweizer Meister René Hug habe ich die heilenden Kräfte der Stimmgabel-Frequenzen und ihre Anwendungen gelernt. Hier kannst du mehr über mich erfahren: https://maicastephan.de Instagram: @maica.samay
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Cancellation Policy
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
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004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland