MEERZEIT – ZURÜCK ZU DIR mit Sandra
Yoga & Erholung am Meer in Griechenland
Freie Plätze
Beschreibung
MEERZEIT – Zwischen Wellen und Atem zurück zu dir Manchmal braucht es keinen neuen Plan, sondern einen Ort, an dem wir wieder bei uns selbst ankommen dürfen. MEERZEIT lädt dich ein, den Alltag für eine Woche hinter dir zu lassen, tief durchzuatmen und Körper, Geist und Seele neue Weite zu schenken. Direkt am Meer, im griechischen Küstenort Kiveri, erwartet dich eine Woche voller Yoga, Entspannung, Sonne, Gemeinschaft und Zeit für dich. Das Retreat ist bewusst nicht überladen. Zwischen den Einheiten bleibt viel freie Zeit für Strand, Meer, SUP, Massage, Sauna oder einfach zum Nichtstun – du folgst deinem eigenen Rhythmus. Deine Retreat-Woche: Die Tage beginnen mit achtsamer Morgenpraxis – Bewegung, Atmung, Stille – gefolgt von Frühstück bzw. Brunch. Danach gehört der Tag dir. Am späten Nachmittag kommen wir noch einmal zusammen: Yin Yoga, Körperarbeit, Meditation, Pranayama oder Klangreise lassen den Tag ausklingen. Alle Erfahrungsstufen sind willkommen, ganz ohne Leistungsdruck. Für wen? MEERZEIT ist für dich, wenn du eine echte Pause suchst, dich wieder mit deinem Körper verbinden möchtest, Yoga ohne Druck erleben willst, das Meer liebst und mit neuer Kraft und Ruhe nach Hause zurückkehren möchtest. Ich bin Sandra und begleite dich durch diese Woche. Seit 2019 unterrichte ich Yoga und verbinde Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Ashtanga, Tantra, Meditation und Atemarbeit. Mir geht es nicht um perfekte Haltungen, sondern darum, wieder zu spüren – Körper, Atem, innere Kraft. Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem jede Frau so sein darf, wie sie ist. Tagesrhythmus: 7:30–9:00 Uhr Meditation & Yoga, ab 9:30 Uhr Frühstück/Brunch, 11:00–17:00 Uhr freie Zeit, 17:00–18:30 Uhr Abendpraxis, danach gemeinsames Essen. Der Ablauf passt sich vor Ort an Gruppe, Wetter und Energie an. Special: Shamanic Sacred Tattoo Session – nimm deine Erfahrungen auch auf der Haut mit nach Hause. Nicht im Preis enthalten, separat buchbar. Spürst du schon die Sehnsucht nach Meer, Wärme und einer Woche ohne Leistungsdruck? Dann darf MEERZEIT deine Einladung sein. Komm mit nach Griechenland – atme die salzige Luft und schenke dir sieben Tage, in denen du wieder bei dir selbst ankommst. Aho mit Liebe, Sandra
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
Kontaktangaben
004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland