INHALE & EXHALE
YIN & YANG Yoga Retreat
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Service Description
ATME AUF. KOMM IN BALANCE. BLÜHE AUF. Nach einem langen, kalten Winter, in dem wir oft mehr funktionieren als fühlen, mehr zurückhalten als frei fließen lassen, ist jetzt der Moment gekommen: Du darfst wieder tief durchatmen. Der Frühling ist da – sanft und kraftvoll zugleich. Die Natur beginnt sich zu öffnen. Und in uns wächst die Sehnsucht: Nach Licht, Weite und Lebendigkeit. INHALE & EXHALE ist eine Einladung, in diesen natürlichen Wandel einzutauchen – durch Yoga und freie Bewegung, durch den Atem, durch offene Präsenz. Nach den stillen Wintermonaten, in denen wir uns nach innen gewandt haben, dürfen wir uns jetzt wieder weiten. Eine Woche für dich, um aufzutanken, dich zu spüren und deine innere Balance zu stärken. DEINE WOCHE IM ZEICHEN VON YIN & YANG Auf der traumhaften griechischen Halbinsel Peloponnes verbinden wir die Pole des Yoga – Yang & Yin, Inhale & Exhale, Aktivierung & Hingabe – zu einem heilsamen Gleichgewicht. INHALE – der Morgen Fließendes, kraftvolles Yang Yoga (Vinyasa oder Hatha) bringt dich in Bewegung, aktiviert deinen Kreislauf und lässt dein Prana frei fließen. Atem und Herz öffnen sich, der Geist wird klar. EXHALE – der Abend Ruhige Yin- und Slow-Flow-Einheiten laden zum Loslassen ein. Du darfst sinken, regenerieren, dein Nervensystem beruhigen und ganz bei dir ankommen. WARUM DIESES RETREAT? Der Frühling ist der natürliche Wendepunkt im Jahr. Alles beginnt neu – auch in dir. Dieses Retreat schenkt dir: • einen geschützten Raum zum Ankommen • wohltuende Struktur • achtsame Yogapraxis – aktivierend & entspannend • Zeit zum Auftanken, Aufblühen & Neuausrichten DAS ERWARTET DICH: • Tägliche Yogapraxis: Yang am Morgen, Yin & Slow Flow am Abend • Atem- & Meditationsübungen für Erdung, Zentrierung & Herzöffnung • Freie Zeit: Natur, Sonne, Journaling, Baden, Spazieren • Besondere Sessions: Frühlingsritual, Yoga Nidra, Journaling, Klangreise, Sonnenaufgangsmeditation • Vegetarische, mediterrane Verpflegung • Wunderschöner Rückzugsort direkt am Meer FÜR WEN IST DAS RETREAT? Für alle, die den Frühling bewusst erleben, ihrem Atem und Körper Raum geben, mehr Balance zwischen Aktivität und Ruhe finden und neue Klarheit & Leichtigkeit mitnehmen möchten. Ob mit Yoga-Erfahrung oder ohne – du bist willkommen. INHALE & EXHALE ist… … der Aufbruch aus dem Winterschlaf … eine Rückkehr zu deinem natürlichen Rhythmus … eine Einladung, dich wieder ganz zu spüren
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
Contact Details
004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland