Frühlingserwachen mit Kristina
Freie Plätze
Beschreibung
Nach so langen, dunklen Wintermonaten lädt das mediterrane Klima in Griechenland zum Sonnenbaden ein. Wir bewegen den Körper heraus aus der Starre und kommen wieder ins Fließen! Begleitet durch großartiges Essen, guten Kaffee und zentrierende Yogaeinheiten begrüßen wir das Frühjahr und alles, was kommt. Yoga, besonders mit den Elementen aus dem Anusara Yoga, schafft Stabilität und Mitte im Körper, sodass wir wieder ganz bei uns ankommen. 🌞Dein Tag im Überblick: 08:00 – 09:15 Uhr Öffnende und kräftigende Yogapraxis 09:15 – 10:00 Uhr Zeit für Dich 10:00 – 11:30 Uhr Brunch 11:30 – 13:00 Uhr Yogapraxis ab 13:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung ab 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen (nicht inkludiert) Zusätzlich zum Tagesüberblick finden noch Meditationen statt. Der genaue Zeitpunkt wird flexibel und angepasst an die Gruppe ausgewählt. 🧘🏻♀️Anusara Yoga Im Anusara Yoga handelt es sich um eine moderne Form des Hatha-Yogas, was neben der Energielenkung im Körper auch das aktuelle Wissen der Sportmedizin und der Biomechanik des Körpers beinhaltet. Morgens öffnen wir den Körper an den empfindlichsten Stellen – unseren Gelenken. Wir schaffen Länge in der Muskulatur und nutzen diese dann in der Asanapraxis. Das erschafft die Möglichkeit, Asana ganz neu zu erleben! Es geht darum, den Körper in seine ursprüngliche Kraft und Beweglichkeit wieder zurückzuführen. Über die Yogalehrerin Mein Name ist Kristina, ich bin Yogalehrerin mit mehreren Ausbildungen und unterrichte mit den Elementen aus dem Anusara Yoga. 2019 habe ich meine erste Yogalehrer- Ausbildung begonnen und seit dem fast 600 Stunden Ausbildung absolviert. Ich unterrichte drei Klassen die Woche. Seit mehreren Jahren assistiere ich bei Yogareisen in Griechenland und Indonesien. Ebenso leite ich eigenständig Retreats im In- und Ausland. Schau doch gerne auf meiner Seite für mehr Informationen vorbei: ➡️ https://yoga-eigene-mitte.de 🌊 Ausflüge Einen Nachmittag kannst Du mit nach Nafplio kommen. Eine charmante griechische Stadt, die zum Bummeln und Essen gehen einlädt. (Kosten pro Teilnehmer für das Taxi: ca. 10 €) Darüber hinaus kannst Du eine Segelbootstour buchen, die Dich zu versteckten Stränden bringt. Das Boot wird extra für uns gebucht, sodass wir in privater Atmosphäre die Sonne und das Meer genießen können. (Kosten pro Teilnehmer: ca. 65 €) Stand up Paddles stehen Dir kostenfrei zur Verfügung. Die direkte Strandlage lädt zum Lesen, Musik hören oder dem Nichts-tun direkt am Meer ein.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
Kontaktangaben
004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland