Ein Yoga- und Meditationsretreat
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Service Description
Dieses Retreat lädt dich ein, in eine Welt der Entspannung und Leichtigkeit einzutauchen – ein bewusster Moment des Innehaltens, in dem Achtsamkeit und Regeneration im Mittelpunkt stehen. Im Kreis der Verbundenheit öffnen wir uns, um tiefer mit uns selbst in Kontakt zu treten und so Frieden, Ruhe und Klarheit zu finden. Jeden Morgen beginnen wir sanft mit einer Meditation, die unseren Geist zur Ruhe bringt, bevor wir mit liebevoll dynamischen Yogaeinheiten oder bewegten Meditationen die Lebenskraft unseres Körpers wecken. Am Abend lassen wir den Tag mit einer nährenden Yin-Yoga-Stunde und achtsamen Übungen ausklingen. Dabei fließen Elemente aus Hatha- und Yin-Yoga, Yogatherapie, Atem- und Stillemeditationen sowie bewegten Meditationen harmonisch zusammen. Das Retreat wird durch unmittelbare Naturerfahrungen bereichert, die uns in Kontakt mit den Elementen bringen und unsere Sinne öffnen. Die Zeit nach dem Frühstück steht dir frei zur Verfügung – zum bewussten Nichtstun in der Natur, am Strand oder auf der Terrasse der Hotelanlage. Ebenso laden lange Spaziergänge und Ausflüge dazu ein, die Umgebung zu erkunden und neue Kraft zu schöpfen. Programm Tag 1: Anreise Begrüßung, gemeinsames Abendessen und eine sanfte Abendmeditation. (Abendessen ist nicht im Buchungspreis enthalten.) Tag 2–7: 08:00 – 09:30 Uhr Meditation und achtsame Bewegung (Atemübungen, aktivierender Hatha-Yoga, bewegte Meditation) 10:00 Uhr Gemeinsames vegetarisches/veganes Frühstück Danach freie Zeit für Ausflüge, Spaziergänge, Strandbesuche oder stille Momente des Rückzugs. 17:30 – 19:00 Uhr Regenerierender Yin-Yoga, Tanz- oder Musikmeditation (ein Abend steht zur freien Verfügung). 19:30 Uhr Auf Wunsch gemeinsames vegetarisches/veganes Abendessen (nicht im Buchungspreis enthalten). Tag 8: Abreise Gemeinsames Frühstück, Verabschiedung, Check-out und Rückreise. Zu mir: Seit 2016 begleite ich Menschen auf ihrem Weg mit Yin- und Hatha-Yoga. In dieser Zeit habe ich mich intensiv in Yogatherapie und Meditation weitergebildet. Mein Anliegen ist es, durch Bewegung und bewusstes Wahrnehmen des eigenen Körpers die Achtsamkeit zu vertiefen und Raum für das Sein im Hier und Jetzt zu schaffen – ein Geschenk, das uns immer wieder neu begegnet.
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
Contact Details
004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland