Explore & Restore mit Isabel
Explore your body. Discover new ways to move. Make space to restore.
Freie Plätze
Beschreibung
Raus aus dem Grau, rein in den Frühling: eine Woche Meer, Sonne, Bewegung und Zeit für dich auf dem Peloponnes. EXPLORE & RESTORE verbindet aktivierende Yang-Praxis am Morgen mit Yin Praxis und Entspannung am Abend. Wir entdecken neue Bewegungsmuster, widmen uns jeden Tag einem anatomischen Fokus und entwickeln ein besseres Gefühl für den eigenen Körper. Props kommen kreativ zum Einsatz und du bekommst praktische Tipps und Inspiration für deine Praxis zu Hause. Es geht nicht um die perfekte Pose, sondern darum, den eigenen Körper besser zu verstehen, die eigene Praxis zu vertiefen und neue Möglichkeiten zu entdecken. Und genauso wichtig: zwischendurch raus aus dem Kopf, rein ins Meer und einfach mal Zeit haben. Open Level – alle sind willkommen. PROGRAMM Anreise · Tag 1 17:30 Ankommen, Kennenlernen & eine kurze Yoga-Session zum Ankommen nach der Reise. Täglich 08:15–09:45 · Morning Yang Session 10:00 · Gemeinsamer Brunch 17:30–18:30 · Evening Yin Praxis & Relaxation Die Sessions bauen aufeinander auf, bleiben aber offen für alle Levels. Um bestmöglich auf die Gruppe und ihre Bedürfnisse einzugehen, behalte ich mir kleine Anpassungen im Programm vor. Ich bin Isabel aus Hamburg und seit 2014 hauptberuflich Yogalehrerin. Ursprünglich bin ich ausgebildete Pflegefachkraft und habe Yoga damals als Ausgleich zu meinem Berufsalltag für mich entdeckt. Heute ist Yoga mein Beruf und gleichzeitig die Praxis, die mich immer wieder aufs Neue begeistert. In meiner Zeit als Pflegefachkraft habe ich Menschen mit Hemiplegie und Tetraplegie sowie demenziell erkrankte Menschen begleitet. Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf den Körper, Bewegung und individuelle Möglichkeiten nachhaltig geprägt. Meine Yoga-Ausbildungen umfassen unter anderem 200hr Teacher Training bei Duncan Wong, 100hr Flow Assists YogicArts, 300hr Teacher Training bei Lord Vishnu’s Couch sowie Weiterbildungen in Yin Yoga nach Paul Grilley und Thai Yoga. Heute arbeite ich im Einzeltraining, betreue Athleten aus verschiedenen Disziplinen und bin Yogalehrerin bei YogaEasy. In meinen Klassen verbinde ich fundiertes Wissen mit einem Augenzwinkern und der Freude daran, Yoga immer wieder entdecken.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
Kontaktangaben
004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland