"Eat - pray - yoga - love!" Genieße das einfache Leben mit Anna
das Yoga Retreat mit Bikram Yoga, Meditation und Yin Yoga. Auch für Anfänger*innen geeignet
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Service Description
Liebst du den Sommer und warme Temperaturen genauso wie ich? Mein Körper fühlt sich beim Yoga erst wohl, wenn er ins Schwitzen kommt. Deshalb unterrichte ich HOT YOGA – und deshalb findet mein Retreat bei Sea & Soul mitten im Sommer statt. Ich bin Anna Jontza und habe seit 2017 AVA HOT YOGA in Mönchengladbach. Bei mir findet jeder Teilnehmerin seine beste Form, egal wie fit oder erfahren – die Hatha-Yoga-Posen sind für alle Körper anpassbar. Wenn du kraftvolles Yoga magst und nach 7 Tagen eine Veränderung spüren möchtest, bist du bei mir richtig! Ich verhelfe dir zu mehr Kraft, Ruhe und Selbstbewusstsein – Kiveri bietet uns den Rahmen, ohne Ablenkung zu uns zu finden. Eat, pray, yoga & love! Das Retreat ist eine Reise zu deinem Körper, aber auch zu deinen Wünschen und Bedürfnissen. Niki Smirni schreibt in „The Method“, dass wir uns durch die Geschichten anderer klarer erkennen – Erkenntnis ist der erste Schritt zur Veränderung. Wenn du magst, teilst du, was dich beschäftigt, und erhältst den Rat der „Schwarmintelligenz“. So sieht ein Retreat-Tag aus: Um ca. 8:30 Uhr praktizieren wir eine klassische Hot-Yoga-Klasse (26 Posen, zwei Atemübungen), die wir im Laufe der Woche so genau betrachten, dass du ihren Nutzen erlebst. Danach springen wir ins kühlende Meer und frühstücken gemeinsam. Der Nachmittag gehört dir für Strand und Sonne – wer Gemeinschaft sucht, bekommt sie, wer Einsamkeit braucht, darf sie sich nehmen. Um 18 Uhr folgt auf dem Yogadeck sanftes Yin Yoga unter freiem Himmel als Gegenpol. Abends essen wir in einem griechischen Restaurant in Kiveri, machen ein Picknick oder fahren nach Nafplio. Highlight: Sonnenaufgangsyoga am letzten Morgen. Am Ende der Woche fühlst du dich bereichert, gestärkt und entspannt – wie frisch verliebt – und nimmst viele MAGIC MOMENTS mit nach Hause. Buche am besten einen frühen Hinflug und einen späten Rückflug, damit wir am Abreisetag noch eine letzte Morgenklasse machen können. Über Anna: Anna (50, Mutter zweier Söhne) ist erfahrene Hot-Yoga-Lehrerin und -Ausbilderin (SUN YOGA Berlin), absolvierte 2023 das Warm Yin Yoga Teacher Training auf Mallorca und 2026 eine Aerial-Yoga-Fortbildung in Köln. Ihre Basis ist das Ballett, das sie als Kind in München begann; als Ballettpädagogin bringt sie fundierte anatomische Kenntnisse mit. Sie unterrichtet herzlich, humorvoll und mit viel Shakti-Energie – kraftvoll und doch mit weiblicher Note. Mehr über Anna: https://www.instagram.com/avahotyoga/?hl=de
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
Contact Details
004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland