Bewegen bringt Bewegung mit Elke
Freie Plätze
Beschreibung
Zeit, in Bewegung zu kommen, etwas zu verändern und dich zu spüren – im Körper, im Geist, im Jetzt! Ich lade dich ein: an einen wunderbaren Ort am Meer, voller Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit, an meinem Yoga-Retreat „Bewegung bringt Bewegung“ teilzunehmen. In diesem Retreat aktivierst du deinen Körper von Grund auf. Durch gezielte Faszienarbeit und Mobilisation lösen wir Spannungen, schaffen Raum und bringen deinen Körper zurück in seine natürliche Beweglichkeit. Kraftvolle Yoga-Einheiten stärken dich von innen heraus und verbinden Stabilität und Leichtigkeit. Sie helfen dir, deine Energie neu zu entdecken. Doch es geht um mehr als Bewegung auf der Matte. Es geht darum, diese Qualität in dein Leben mitzunehmen: mehr Klarheit, mehr Kraft, mehr Präsenz – im Moment. Genau jetzt. Was erwartet dich? Jeden Morgen (ca. 7:30 bis 9:00 Uhr) begrüßen wir den Tag in Stille – mit leichten Morning Moves und einer Vinyasa-Yoga-Stunde, mal dynamisch und kraftvoll, mal sanft und fließend. Dabei verlieren wir die korrekte Ausrichtung der Asanas nicht aus den Augen, kombiniert mit der Atmung unterstützen wir unsere Praxis. Am Nachmittag (ca. 17:00 bis 18:30 Uhr) erwarten dich erdende Stunden mit Slow Flow, Yin-Yoga und Yogatherapie (inklusive hands-on mit Korrektur und Ausrichtung). Dazwischen bleibt viel Zeit zur freien Verfügung oder für gemeinsame Unternehmungen. Auch Wassersportangebote stehen zur Auswahl. Zu mir: Ich bin 59 Jahre alt und von Beruf Physiotherapeutin. Seit 2021 bin ich zertifizierte Innerflow-Yoga-Lehrerin. Die Yoga-Ausbildung habe ich gemacht, weil mich Yoga seit ca. 25 Jahren begleitet. Mein Wunsch war es, das Wissen von Physiotherapie und Yoga zu verbinden, um individuell praktizieren zu können. Durch mehrere Reisen nach Indien konnte ich Erfahrungen in der Yogatherapie sammeln und diese in meinen Unterricht einfließen lassen – was meine Teilnehmer sehr schätzen. Nach einigen von mir selbst organisierten und geleiteten Yoga-Retreats in den Bergen freue ich mich nun besonders auf das Retreat am Meer, das noch einmal eine ganz andere Qualität haben wird. Ich unterrichte gerne ein sportliches Vinyasa-Yoga mit Tiefe, Stabilität und Mobilisation. Zögere nicht und sei dabei, um dich und deinen Körper neu zu entdecken, Deine Elke
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
Kontaktangaben
004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland