The Power within mit Svenja

Beschreibung

In uns steckt so vieles, was wir manchmal vielleicht erst erkennen müssen... Bei diesem Retreat schenkst du dir selbst die Zeit dafür. Rauskommen aus dem Alltag, sich eine Auszeit nehmen, Sonne, Strand und Meer genießen - und etwas tun, was dir körperlich und mental gut tut. Du wirst dich hier auf neuer körperlicher und mentaler Ebene kennenlernen. Und vielleicht passiert dabei noch einiges mehr, als du vorher gedacht hättest. Programm: (zur Orientierung, alle Programmpunkte sind freiwillig! Dir als Teilnehmer steht es frei, deine Zeit so zu nutzen, wie DU es möchtest.) Tag 1 (Samstag, 03.06.) • Ankunft am Hotel (Zeit des Transfers vom Flughafen zum Hotel wird vorher gemeinsam koordiniert) • Beziehen der Zimmer, erstes Kennenlernen im privaten Yoga-Raum • gemeinsames Abendessen Tag 2-7 • 7:30Uhr: freiwillige Meditation, Pranayama im Sonnenaufgang • 8-ca. 9.30Uhr: Morgenpraxis am Meer mit anschließender Entspannung • ab 10Uhr: Frühstück • ca. 20Uhr Abendessen Tag 2 • ab dem Mittag: gemeinsame Zeit am Strand, bei Interesse Erkundung der Umgebung • ab ca. 17.30Uhr: Inversion Workshop Teil I Tag 3 • kürzere Morgenpraxis bis 8.30Uhr • Inversion Workshop Teil II • ab dem Mittag: gemeinsame Zeit am Strand, bei Interesse Sub-Tour • am späten Nachmittag, bei Interesse im Sonnenuntergang: Restorative Praxis Tag 4 • bei Interesse: Ausflug, z.B. in die Natur oder ein Nachmittag auf einem Boot • späterer Nachmittag: gemeinsame Pranayama-Praxis mit Austausch, optional mit vorheriger zweiter Praxis Tag 5 • kürzere Morgenpraxis bis ca. 8.30Uhr • Handstand Workshop Teil I • ab dem Mittag: freie Zeit • ca. 17.30Uhr Partnertherapeutics Teil I Tag 6 • kürzere Morgenpraxis bis ca. 8.30Uhr • Handstand Workshop Teil II • bei Interesse: Ausflug in eine nahegelegene Stadt, Nachmittagssnack dort, danach frei Zeit • ca. 20Uhr: Yin Flow im Sonnenuntergang • anschließend Abendessen Tag 7 • ab dem Mittag: gemeinsame Zeit am Strand • ca. 17.30Uhr: Partnertherapeutics Teil II • ca. 18.30Uhr gemeinsame Abschluss-Meditation, Austausch Tag 8 (10.06.) • 7.30Uhr: kurze Morgenpraxis (bei Interesse) Verabschiedung und Abreise

Bedingungen zu Umbuchung und Kündigung

Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Es entstehen für dich bis zu sechs Wochen vor Beginn des Retreats keinerlei Kosten. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen, musst du 50% des Reisepreises entrichten. Eine Woche vor Beginn des Retreat werden 90% des Reisepreises erhoben. Eine Ausnahme stellt der Nachweis einer Covid 19-Infektion fünf Tage vor Reiseantritt dar. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen.

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