Shine bright Yoga Retreat mit Jenny

Lade deinen Akku auf und lass es dir gut gehen (PURE)

  • Beginnt am: 10. Sept.
  • ab 1099,- €
  • Kiveri, Griechenland

Beschreibung

Fühlst du dich öfters gestresst und energielos? Sehnst du dich nach einer Auszeit vom Alltag? Nach Wärme, Sonnenstrahlen und Meeresrauschen? Dann ist dieses Yoga Retreat für dich! 8 Tage Sonne, Meer, gutes Essen, liebe Menschen, erfüllende und abwechslungsreiche Yogastunden und ganz viel Zeit nur für dich. Dieses Retreat lädt dich dazu ein es dir richtig gut gehen zu lassen und deinen „Akku“ wieder aufzuladen. Dynamische Morgenyoga Sessions schenken dir positive Energie und lassen dich energiegeladen in den Tag starten, während du in den Abendstunden tiefgreifende Entspannung und Wohlbefinden findest. Journaling- und Dankbarkeitsübungen runden das Programm ab. Nach einem leckeren bio-vegetarischen Frühstück steht dir der Tag zur freien Verfügung für (gemeinsame) Ausflüge, Strand, Lesen, Wandern, SUP oder einfach mal die Seele baumeln lassen. Ich freue mich auf dich! Programm: TAG 1: Ankunft im Hotel, Bezug der Zimmer 19 Uhr: Kennenlernen und gemeinsames Abendessen (eigene Kostenübernahme) 21.00 – 21.30 Uhr Yoga Nidra und Tiefenentspannung TAGE 2-7: 7:00 Uhr Aufwachen, Tee und Sonnenaufgang auf der Terrasse genießen 8:00 – 8:25 Uhr Stille Meditation & Journaling (optional) 8:30 bis 9.45 Uhr Magic Morning – Yoga Morgenroutine (dynamisches Yoga, Pranayama (Atemübungen), Meditation) 10:00 Uhr leckeres und gemütliches Frühstück/Brunch, danach Freizeit / Zeit in der Gruppe oder nur für dich, z.B. Strand, Ausflüge, SUP, Wandern, Lesen 17:30-18:45 Uhr Abend Yoga zum Entspannen und Regenerieren (Sanfter Vinyasa Flow, Yin Yoga oder Yoga Nidra) (entfällt an Tag 7) TAG 8: 7:00 Uhr Aufwachen, Sonnenaufgang und Tee auf der Terrasse genießen 8:00 Uhr gemeinsames Abschiedsfrühstück, im Anschluss Check-out und Abreise Über Jenny: Kurz nach ihrer ersten Yogaausbildung 2016 in Indien, begann Jenny mit viel Herz und Leidenschaft als Yogalehrerin das weiterzugeben, was sie selbst durch die Yogapraxis fand: Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Lebensfreude. Ihre Yogastunden sind abwechslungsreich - mal kraftvoll und dynamisch, mal ruhig und sanft – immer mit dem Ziel, dich zu unterstützen, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen und dir selbst liebevoll zu begegnen. Frei von Bewertung, nach dem Motto „alles kann, nichts muss“ und stets mit einer guten Prise Humor und Leichtigkeit.

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Es entstehen bis zu sieben Tage vor Beginn des Retreats für dich keine Kosten. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen, dann musst du 50% der zu bezahlenden Summe entrichten. Solltest du jedoch eine Covid 19-Infektion nachweisen, wird von einer Zahlung abgesehen.

Kontaktangaben

004917630161133

milenagrosman@gmx.de

Kiveri, Griechenland