Return To Now-Yoga & Achtsamkeit Retreat

Deine Reise ins JETZT mit Felicitas (PURE)

  • Beginnt am: 5. Nov.
  • ab 1099,- €
  • Kiveri, Griechenland

Freie Plätze


Beschreibung

,,The present moment is the only moment available to us, and it is the door to all moments.‘‘ - Thich Nhat Hanh Die meisten von uns haben die Tendenz, in der Vergangenheit oder in der Zukunft zu leben. Wie oft ertappst du dich dabei, dass du darüber nachdenkst, was gestern war oder was morgen passieren könnte? Wie wirkt sich das auf dein Leben und dein Wohlbefinden aus? In diesem 8-tägigen Retreat lernst du, wie du häufiger im gegenwärtigen Moment leben und ins Hier & Jetzt eintauchen kannst. Anstatt uns in der Vergangenheit zu verstricken oder uns Sorgen über die Zukunft zu machen, werden wir die Tage nutzen, um jeden Moment zu genießen und ganz präsent zu sein. Yoga, Meditation und gezielte Achtsamkeits-Übungen unterstützen uns dabei den Augenblick bewusst zu erleben. Kraftvolle Vinyasa Flows am Morgen werden dir neue Energie verleihen und abendlich Slow Flow Klassen werden dir helfen ganz loszulassen und zu entspannen. Angeleitete Meditationen, Journaling Sessions und viele Impulse für mehr Achtsamkeit runden deine Reise ins Hier & Jetzt ab. Und all das mit dem Rauschen des Meeres im Hintergrund, einer salzigen Prise in der Nase und warmen Sonnenstrahlen auf deiner Haut. Das Programm TAG 1 17:30 – 18 Uhr: erstes Kennenlernen & Besprechung der Woche 18 - 19 Uhr: Yin- Yang Flow Ab 19 Uhr: gemeinsames Abendessen (eigene Kostenübernahme) TAG 2 -7 7:45 – 8:15 Uhr: Morning Meditation (optional) 8.30 – 9:45 Uhr: Morning Flow - dynamische Yoga-Praxis 10 Uhr: Frühstück 17.30 -19 Uhr: Yin Flow TAG 2 + TAG 7 19:15 – 20 Uhr: Journaling Session (optional) 20:30 Uhr: gemeinsames Abendessen (eigene Kostenübernahme) TAG 8 7:45 – 8:15 Uhr: Morning Meditation (optional) 8:30-9:45 Uhr: Morning Flow & Closing Session 10 Uhr: Abschiedsfrühstück, Check-Out und Abreise Über Felicitas: Vor knapp 10 Jahren begann Felicitas‘ Yogaweg und mündete 2021 in eine Yogalehrerausbildung. Damit hat sie in ihrer größten Leidenschaft auch ihre Berufung gefunden. Felicitas‘ Yogastil ist kraftvoll, energetisierend und sanft zugleich. Yoga bedeutet für sie, den eigenen Körper zu erfahren und mit ihm in Verbindung zu treten, sowohl auf physischer als auch mentaler Ebene - aber auch Liebe, Achtsamkeit und Vertrauen zu kultivieren - ON&OFF the mat. Mit kreativen Yogaeinheiten möchte Felicitas ihre SchülerInnen körperlich und mental fordern und fördern, ihnen neue Inspiration und Energie verleihen sowie ein breites Lächeln mit auf den Weg geben.


Bevorstehende Sitzungen


Umbuchung & Kündigung

Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Es entstehen für dich bis zu sechs Wochen vor Beginn des Retreats keinerlei Kosten. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen, dann musst du 50% der zu bezahlenden Summe entrichten. Kannst du jedoch fünf Tage vor Reiseantritt eine Covid 19-Infektion nachweisen, werden wir von unserer Seite über die Erhebung etwaiger Zahlungen absehen.


Kontaktangaben

004917630161133

milenagrosman@gmx.de

Kiveri, Griechenland