Regenerativer Yogaretreat mit Anja

Beschreibung

Du möchtest dir eine Auszeit vom stressigen Alltag nehmen? Dir bewusst Zeit für dich nehmen? Zur Ruhe kommen? Sonne,Strand und Meer genießen? Deine Batterien aufladen? Dann bist du hier genau richtig! Im Yoga Urlaub in Griechenland erwartet dich jeden Morgen eine aktivierende und kräftigende Flow Einheit. Du wirst voller Energie in den Tag starten und dich den ganzen Tag über ausgeglichen und glücklich fühlen. In den ruhigen Abendyoga Stunden darfst du dich in eine totale Entspannung fallen lassen und in vollen Zügen genießen. Wie werden eine Form des Yoga praktizieren, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Du wirst lernen wie gut es tut seine Energiespeicher wieder zu füllen und im besten Fall diesen Zustand von Harmonie und Ausgeglichenheit mit Nachhause nehmen. Das Programm TAG 1: Ankunft im Hotel, Bezug der Zimmer TAG 2 - 6: Empfehlung: Morgendliche Jala Neti (Nasendusche) 8.00 - 9.15 Morning Yoga Flow (Hatha Yoga) 10.00 Frühstück/ Brunch, danach freie Zeiteinteilung 17.30-19.00 Uhr Evening Flow TAGE 7: 8.00-9.15 Morgen Yoga Flow (Hatha Yoga) Restlichen Tag Zeit für für Ausflüge / Wanderungen Tag 8: 10 Uhr: gemeinsames Abschiedsfrühstück, im Anschluss Check-Out und Abreise Über Anja Für Anja ist Yoga die Balance im Leben. Sie absolvierte 2020 die Ausbildung zum Dipl. Gesundheits - Personaltrainer und ist leidenschaftliche Kraftsportlerin. Durch den regelmäßigen Kraftsport bekam sie immer wieder Schmerzen in Ihre Gelenken und merkte das es unglaublich wichtig ist auch Körper, Geist und Seele in Tiefenentspannung zu begeben. Für Anja ist Yoga die Reise zu sich selbst. 2021 machte Sie die Ausbildung zum Yogatrainer und schloss im Sommer 2022 den Dipl. Yogalehrer ab. Im Mai 2022 hat sie zusätzlich die Ausbildung zur Nuad Thai Massage absolviert und kann auf Wunsch vor Ort Anwendungen durchführen. Nuad, ist die Traditionelle Thailändische Massage und verbindet Massage mit Yoga. So können ihre Klienten auch passiv in eine totale Tiefenentspannung gedehnt und massiert werden. Energieblockaden werden gelöst und Yin & Yang kann wieder fließen. Für Anja ist es das schönste Gefühl ihre Teilnehmer glücklich und zufrieden zu sehen. Sie lässt ihre Sonnenenergie strahlen und ihr lächeln steckt positiv an.

Bedingungen zu Umbuchung und Kündigung

Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Es entstehen für dich bis zu sechs Wochen vor Beginn des Retreats keinerlei Kosten. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen, musst du 50% des Reisepreises entrichten. Eine Woche vor Beginn des Retreat werden 90% des Reisepreises erhoben. Eine Ausnahme stellt der Nachweis einer Covid 19-Infektion fünf Tage vor Reiseantritt dar. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen.

Kontaktangaben