Making Waves & Finding Balance Retreat
Vielfältig. Energiegeladen. Bodenständig.
Freie Plätze
Beschreibung
,,Making Waves" steht für ständige Veränderung, das Verlassen der Komfortzone und das In-Bewegung-Bleiben – sowohl geistig als auch körperlich. "Finding Balance" bedeutet für mich, in dem ganzen Trubel, den wir Leben nennen, einen kühlen Kopf zu bewahren und innere sowie äußere Balance zu finden. Wo ginge das besser als in Griechenland am Meer, dort, wo Ruhe und Gelassenheit quasi erfunden wurde. Das Programm umfasst Physio Yoga nach der LYT® Methode, SUP Yoga, Mobility Training und Yin Yoga. Genieße täglich zwei Yoga-Sessions – am Morgen, um den Tag energetisch zu beginnen, und am Abend, um zur Ruhe zu kommen. Die Klassen finden im großzügigen Yogastudio, auf der Dachterrasse, am Strand, auf den SUPs oder auf dem Gipfel während der Morgenwanderung statt. Das Programm Tag 1: Ankunft im Hotel, erstes Kennenlernen Ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen (nicht inklusive) Tag 2-7: 08:00-09:30 Uhr: Strong Flow Yogaeinheit und/oder Mobility Training (Gelenktraining) 10:00 Uhr: gemeinsames, ausgedehntes Frühstück 11:00-17:30 Uhr: Freizeit für Ausflüge, Entspannung, Strand 17:30-19:00 Uhr: Slow Flow Yogastunde oder Yin Yoga Ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen (nicht in der Buchung enthalten) Tag 4: SUP Yoga auf dem Wasser, auf Wunsch auch an mehreren Tagen. Als erfahrene SUP-Yoga-Lehrerin achte ich auf perfekte SUP-Yoga-Bedingungen. Daher wird vor Ort je nach Wind und Wetter entschieden, wann die SUP-Yoga-Einheit genau stattfindet. Tag 8: 10:00 Uhr: Checkout und Abreise Über Danique: Das Element Wasser ist, seit ich denken kann, ein wichtiger Teil meines Lebens. Anfang Zwanzig bin ich über das Wellenreiten zum Kitesurfen gekommen, und anschließend habe ich Stand Up Paddling und SUP Yoga für mich entdeckt. Seit 2017 leite meine eigene SUP-Schule im österreichischen Salzburger Seenland. Nach über 1.000 Ausbildungsstunden habe ich "mein" Yoga gefunden. Ich unterrichte Physio Yoga nach der LYT® Methode: dynamisches und ausrichtungsorientiertes Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rumpfstabilität. Wenn du durch nachhaltige Bewegung mehr über deinen Körper lernen möchtest, bist du bei mir richtig! Ich möchte dir helfen, das Wunderwerk namens Bewegungsapparat besser zu verstehen, um eine tiefere Verbindung zu deinem Körper herzustellen. Mehr Infos unter www.driftwood.at
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
Kontaktangaben
004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland