Hatha und Vinyasa Yoga Flow mit Susana

Beschreibung

Genieße mit mir eine „Reise“ zu dir Selbst. In dieser Woche möchte ich Dich dazu einladen, alle Facetten von Dir näher zu erspüren und dankbar anzunehmen. Mithilfe von regelmäßigen Atemübungen, Meditation, Vinyasa und Hatha Yoga und verschiedenen Entspannungsübungen, bekommst Du die Möglichkeit mehr bei Dir Selbst anzukommen. Programmübersicht: Tag 1: Ankunft, Einstimmung und gemeinsames Abendessen Tag 2-7: Morgens: Pranayama (Atemübungen) gefolgt von Meditation. Anschließend Yoga (abwechselnde Schwerpunktthemen) Nachmittags: Vinyasa oder Hatha Yoga kombiniert mit Entspannungsübungen Abends: Meditation und Mantrasingen Tag 8: Abreise Über Susana Geißler-Perez: Susana Geißler-Perez ist eine engagierte und erfahrene Yogalehrerin sowie Meditationskursleiterin. Sie hat eine umfangreiche zweijährige Yogalehrer-Ausbildung absolviert, die über 723 Stunden umfasste. Ihre Ausbildung konzentrierte sich hauptsächlich auf Hatha Yoga und deckte eine Vielzahl von Spezialgebieten ab. Dazu gehören Yoga für den Rücken, die Anatomie im Zusammenhang mit Yoga, gesunde Ernährung, Ayurveda, Atemübungen und Meditation. Während ihrer Ausbildungszeit hat Susana zudem Kompetenzen in spezialisierten Bereichen erworben, darunter Yoga für Kinder, Yoga für Senioren, Yoga für Schwangere und Yoga Philosophie. Im Jahr 2017 vertiefte Susana ihr Wissen und ihre Fähigkeiten durch eine Weiterbildung im therapeutischen Yoga. Ein Jahr später, 2018, absolvierte sie gleich zwei weitere Ausbildungen: Eine in YinYoga und Vinayasa Yoga und eine weitere zur Meditationskursleiterin. Im darauffolgenden Jahr, 2019, schloss sie eine Weiterbildung zur Feetup® Yoga Trainerin erfolgreich ab. Seit 2015 widmet sich Susana mit Leidenschaft ihrer hauptberuflichen Tätigkeit als Yogalehrerin. Sie unterrichtet in einer Vielzahl von Kontexten und Umgebungen. Dazu gehören ihr eigener angemieteter Raum, Personal Yoga direkt beim Kunden, im Gesundheits- und Rehasportzentrum, in Fitnessstudios sowie über Online-Kurse. Mit ihrem umfassenden Fachwissen und ihrer langjährigen Erfahrung bringt sie den Menschen die Vorteile von Yoga und Meditation näher.

Umbuchung & Kündigung

Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren.   Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben:   30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats.   Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen.   Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.

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