
Happy Sunshine Yoga Retreat mit Waltraud
Tauche ein in die revitalisierende Welt des Yogas
Freie Plätze
Beschreibung
Du hast Lust auf Sonne, Yoga am Meer und möchtest Zeit für Dich? Dann bist Du hier richtig! Du entfliehst dem fordernden Alltag und tauchst in die harmonische, revitalisierende Welt des Yoga ein. Das Retreat findet in einer malerischen Umgebung statt, direkt am Meer. So gelingt es schnell zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Du genießt Sonne, Meer, die griechischen Idylle und hast einfach mal Zeit nur für Dich selbst. Das Retreat bietet eine ausgewogene Mischung aus erholsamen Yoga, Atemübungen, Momente der Stille und Entspannung. In den Morgen Einheiten tauchst Du in die warmen Farben des Sonnenaufgangs und versorgst Dich mit Energie die deine Lebensgeister und gute Laune wecken. Manchmal etwas dynamischer und dann wieder mit einem vitalisierenden Morgen-Flow. Abends entdeckst du die sanfte Seite es Yoga die eine beruhigende und entspannte Stimmung schafft. Lass Deine Gedanken in einer Yin Yoga Einheit oder einer Sunset Stunde zur Ruhe kommen, die auch mal mit einer Meditation abgerundet wird. Egal, ob Du ein erfahrener Yogi bist oder noch wenig Yogaerfahrung hast, dieses Retreat ist der perfekte Ort, um loszulassen und Sonne und Meer zu genießen. Nütze diese Tage um innere Balance zu finden, hab Freude am Yoga und geh mit einem Lächeln. So könnte der Ablauf & das Programm sein ( eventuell gibt es Änderungen :) Erster Tag: Ankommen & Kennenlernen mit einer bewegten Meditation. Ablauf der weiteren Tage: 8:15 - 9:30 Sunrise Stunde 10:00 gemeinsames Frühstück 17:00 - 18:30 Sanftes Yoga , Yin Yoga ( entspanntes Yoga ) und Meditation. Über Waltraud: Als ich Yoga entdeckte war schon nach der ersten Klasse klar, dass es mich durch das Leben begleiten wird. Die Verbindung von Konzentration, Energie, Atmung und körperlichem Engagement war ein idealer Ausgleich zur beruflichen Herausforderung. Yoga hat mich gelehrt meinen Lebensrhythmus zu „entschleuningen“und öfter einfach durchzuatmen unter dem Motto „ the trick is to keep breathing“ Ich unterrichte seit 15 Jahren unterschiedliche Yogastile und gerne kombiniere ich den dynamischen Vinyasa Yoga Stil mit ruhigen Elementen. Besonders großen Wert lege ich darauf, dass sich die TeilnehmerInnen wohlfühlen und glücklicher und zufriedener aus einer Yoga Stunde gehen. Ich wünsche mir, dass Du Dich ohne Druck forderst. Lerne Dich kennen und lerne auf Dich selbst zu hören und zu achten. Gerne helfe ich Dir dabei




















Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
Kontaktangaben
004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland