Flow and Explore (a new you) mit Svenja

Beschreibung

Den Geist zur Ruhe bringen. Dies ist einer der zentralen Gedanken des Yoga. Und ich glaube, manchmal wünschen wir alle uns etwas von dieser Ruhe in unserem schnellen, reizüberfluteten Alltag. ,Pause’ machen von all den Gedanken (Patanjali nennt sie ,Wirrungen des Geistes’), Verpflichtungen, ,To-Dos’, die wir den ganzen Tag, ja eigentlich das ganze Leben zu jeder Zeit über haben. In dieser Woche nehmen wir uns gemeinsam Zeit dafür. Du erkundest dich, deinen Körper und deine Praxis neu - rausgelöst aus dem Alltag. Und dabei genießt du Sonne, Strand und