Find your inner Strength

Beschreibung

Manchmal vergessen wir wie viel Stärke wir eigentlich in uns tragen. Yoga ist so viel mehr als nur die Pose an sich. Die Haltungen zeigen uns oftmals aber woran wir gerade vielleicht arbeiten sollten - welcher Bereich in unserem Alltag mehr Aufmerksamkeit benötigt. Geduld, Zielstrebigkeit, Selbstliebe, Kraft. All dies kann eine Pose herausfordern und auch hervorrufen. Wie sagt man so schön: „Die Asana die wir am ehesten vermeiden, benötigen wir am dringendsten!“ In dieser Woche wirst du an deiner inneren Kraft arbeiten - Sehen wozu du und dein Körper in der Lage sind, wenn du wieder mehr an dich und deine innere Kraft glaubst. Tagesablauf SAMSTAG 20.07 - Anreise - Abends gemeinsames Kennenlernen und evt eine kleine Yogaeinheit zum lockern nach dem Flug SONNTAG 21.07 - FREITAG 26.07 MORGENS ⁃ Tee & Kaffee ⁃ 1. Yogapraxis (Vinyasa oder Alignment) ⁃ Gemeinsames Frühstück MITTAGS ⁃ Freie Zeit ⁃ Ggf. gemeinsame Aktionen oder Ausflüge - Zur Auswahl stehen Ausflüge in umliegende Dörfer, SUP ausleihen oder Boote mieten - an 1-2 Nachmittage werden wir zusätzlich Workshops anbieten oder auch Fragerunden je nach Bedarf ABENDS ⁃ Yogapraxis (Vinyasa oder Inside Flow) ⁃ Abendessen // Unterrichts-Sprache: Deutsch // Über uns: MAXINE Maxine ist ausgebildete Inside Yoga und Inside Flow Lehrerin und ist Inhaberin des feel YOGA Studios in Ibbenbüren, NRW. Der Fokus in ihren Yogastunden liegt auf der Kombination genauer Ausrichtung des Körpers und der Integration von Musik. Maxine unterrichtet einen sehr modernen Stil, bei dem die Freude an Bewegung und gesundes Alignment im Vordergrund steht. Instagram: @maxine.feelyoga MONA Mona hat 2012 in Indien ihre Yogalehrerausbildung gemacht und anschließend in den verschiedensten Ländern unterrichtet. Nebenbei hat sie die Ausbildung zum Fitness- und Medical Coach absolviert, um auch Menschen mit Vorerkrankungen trainieren zu können. Mona liebt es Menschen dabei zu helfen, sich in ihrem Körper wohlzufühlen, die eigene Stärke zu erfahren und lange fit und gesund zu bleiben. Im Laufe der Jahre hat sie viele Fortbildung gemacht, den Schwerpunkt aber auf Vinyasa und Liquidflow Yoga gelegt. In Monas Stunden findet ihr einen Flow zur Musik, immer wieder kleine Challenges und oftmals endet es mit einer kleinen Thaimassage als Entspannung. Instagram: @mona.becker.training

Umbuchung & Kündigung

Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren.   Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben:   30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats.   Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen.   Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.

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