Eat, Pray, Yoga and Love mit Anna
Genieße das einfache Leben mit Bikram Yoga
Freie Plätze
Beschreibung
Liebst du den Sommer und warme Temperaturen genau so wie ich? Mein Körper fühlt sich beim Yoga erst wohl, wenn er ins Schwitzen kommt und die Muskulatur warm und geschmeidig ist. Deshalb unterrichte und praktiziere ich HOT YOGA. Und deshalb findet mein Retreat bei Sea & Soul mitten im Sommer statt. Mein Name ist Anna Jontza und seit 2017 habe ich ein eigenes Hot Yoga Studio in Mönchengladbach – AVA HOT YOGA. Begib dich mit mir auf eine Reise zu deinem Körper aber auch zu deinen Wünschen und Bedürfnissen. Denn wir beschäftigen uns während der Woche auch mit unserer aktuellen persönlichen Situation. Denn Erkenntnis ist der erste Schritt zur Veränderung. Es gibt aber keinen Zwang das zu tun. Wenn du möchtest, teilst du mit der Gruppe, was dich beschäftig und so erhältst du Rat von der „Schwarmintelligenz“. Genieße Deinen Yogaurlaub mit jeweils zwei Yoga Einheiten am Tag. Lerne das urige und sehr ursprüngliche Dörfchen Kiveri und die Region am Peloponnes kennen. Finde neue Freund*innen und Erkenntnisse auf dieser spirituell anregenden Reise über dich selbst. Am Ende der Woche wirst Du Dich bereichert, gestärkt und gleichzeitig entspannt fühlen. So sieht ein Retreat Tag aus: 8:00 Uhr: klassisches Hot Yoga mit 26 Yoga Posen. Wir werden sie im Laufe der Woche so genau „anschauen“, so dass du wissen wirst, was du tun musst um für dich ihren ganzen Nutzen zu erleben. 9:30 Uhr: Abkühlung im Meer vor der Tür. 10:00 Uhr: Gemeinsamer Brunch. 11:00 - 18:00 Uhr: Freizeit! 18 Uhr: als Gegenpol zur Morgenklasse eine sanfte Einheit Yin Yoga unter freiem Himmel. Danach gemeinsames Abendessen. Über Anna: Anna (48 J. und Mutter von zwei Jungs) hat seit 2017 AVA HOT YOGA in Mönchengladbach. Ihre Hot Yoga Ausbildung hat sie bei SUN YOGA in Berlin gemacht. Das „Warm Yin Yoga Teacher Training“ absolvierte sie 2023 auf Mallorca. Sie ist eine erfahrene und engagierte Hot Yoga Lehrerin und Hot Yoga Ausbilderin, die es schafft Anfänger und erfahrene Yogis in einem Kurs zu vereinen und herzlich und humorvoll für jeden den richtigen „Ton“ zu treffen sowie für unterschiedliche körperliche Bedürfnisse die Posen anzupassen. Ihr geht es darum, die Menschen zu begleiten und anzuleiten, über sich selbst hinauswachsen zu können. Erfahre hier mehr über Anna: https://www.instagram.com/avahotyoga/?hl=de
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
Kontaktangaben
004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland