
E-MOTION - Energy in Motion mit Agnes
Emotionale und körperliche Freiheit durch die Freisetzung von Energie im Körper
Freie Plätze
Beschreibung
Unsere Emotionen machen uns menschlich und doch kommen sie nur langsam hinein in den Mittelpunkt der Gesellschaft. Sind wir dann eigentlich noch Mensch, wenn wir unsere Emotionen und Gefühle verbergen? Meistens speichert unser Körper diese verborgenen Emotionen als Energie ab und mit der Zeit fühlen wir uns fast wie blockiert. In unserer gemeinsamen Zeit fühlen wir in uns und unsere Energiezentren - die Chakren - hinein und verbinden uns wieder mit unserer Leichtigkeit und Lebensenergie. Yoga, Tanz und Bewegungsmeditationen wechseln sich mit Entschleunigungselementen wie Atemtechniken, Journaling und Meditationen ab und unterstützen uns dabei die Balance und Leichtigkeit mit in unseren Alltag zu nehmen. Wir kommen in Verbindung mit unserer eigenen inneren Welt der Emotionen und somit auch in eine intensivere Verbindung und Nähe zu uns selbst. Bringe deine Gefühle in Bewegung durch Yoga, Tanz und Bewegungsmeditationen. Als Bonus-Goodie gibt es die Möglichkeit in der freien Zeit an einem Ayurveda Workshop mit Judith teilzunehmen sowie an einer achtsamen Naturzeit (die genauen Zeiten werden Vorort bekanntgegeben). Diese zusätzlichen Workshops und Angebote sind für dich ein Geschenk und geben dir noch einen weiteren Blickwinkel mit auf den Weg. Fühl in dich hinein, ob etwas für dich dabei ist und dann mach einfach mit :) Judith nimmt uns im Workshop mit in die Ayurvedischen Grundprinzipien, in unterstützende Routinen, gerade für die dunklere Jahreszeit und stellt uns leicht integrierbare Rezepte sowie Cocktails vor. Programm: Tag 1: Ankunft im Hotel und Begrüßung / Opening Circle mit Meditation Tag 2-7: 08:30-9:45 Uhr Yoga am Morgen (Atemtechniken, Yoga, Meditation) 10:00 Uhr gemeinsames Frühstück ab 11:00 Uhr Zeit für Ausflüge, Relaxen und Bonus-Workshops zum Thema Ayurveda / Achtsame Naturzeit 17:30-18:45 Uhr Yoga am Abend (bewegt oder regenerativ - ganz nach Bedürfnis) ab ca. 19:00 Abendessen (nicht im Reisepreis enthalten) Tag 8: 09:00 Uhr Abschlussmeditation und Closing Circle 10:00 Uhr Abschiedsfrühstück 12:00 Uhr Checkout Über Agnes: Mein Lebensweg ist wie ein bunter Blumenstrauß, der mich vom Ingenieurwesen über psychologische Beratung und Yoga zur emotionalen und energetischen Begleitung geführt hat. Meine Vision ist Yoga, Achtsamkeit und den Umgang mit Emotionen für alle zugänglich zu machen und Menschen aus allen Lebensbereichen zu erreichen. agnes.schliwka@googlemail.com




















Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
Kontaktangaben
004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland